LOGROS Y APRENDIZAJES DE UNA MADRE PRIMERIZA EN LA COCINA

Alimentación infantil

Plum cake de manzana zanahoria y yogurt griego blw 

Plum cake de manzana zanahoria y yogurt griego blw 

 Esta receta esta hecha con  ingredientes saludables como zanahorias, manzana, yogurt griego y avena, es una excelente alternativa para el desayuno, o para la merienda de nuestros peques 😉 INGREDIENTES 100 g de harina integral 100 g de harina sencilla 50g de avena en copos  […]

Panquecas de espinaca y kiwi 

Panquecas de espinaca y kiwi 

Esta es una receta rápida y sencilla de preparar, especial para esos comedores difíciles que no le gustan mucho las hortalizas o vegetales, yo le coloque un kiwi para bajar un povo el sabor fuerte de la espinaca 😉 Ingredientes  1 tz de espinacas 1 […]

Hamburguesas de pollo avena y verduras 

Hamburguesas de pollo avena y verduras 

Estas hamburguesas son ideales para los peques, ya que llevan tres tipos de alimentos esenciales en una sola presentación como son proteína, carbohidrato y vitaminas, los ingredientes por lo general los tenemos en la nevera por lo que podemos hacerlas en cualquier para cualquier comida😉 […]

Panquecas de remolacha

Panquecas de remolacha

Esta receta es deliciosa, saludable y esta hecha sin colorantes artificiales, sólo remolachas! Yo utilicé remolachas pre- cocidas que conseguí en el súper y el sabor es igual.  Ingredientes: 200 g de remolacha 1 tz (150g) de harina (yo use integral que era la que tenía […]

Albóndigas de pollo y calabacín 

Albóndigas de pollo y calabacín 

Esta receta además de ser saludable porque no contiene lácteos, huevo, y ser libre de gluten, es súper económica y la podemos preparar en cualquier momento pues todos los ingredientes los incluimos siempre en la lista de la compra.  Ingredientes:   1 pechuga de pollo  1/4 […]

Bocaditos de naranja, banana y avena

Bocaditos de naranja, banana y avena

Siempre había querido hacer algo con naranja diferente a un bizcocho, en estos días Mat ha tenido molestias con los dientes, ya que se asoman sus muelitas y anda un poco incómodo queriendo morder todo, al hacer estos bocaditos y ver que le agradaron  y […]

Muffins de aguacate, banana y manzana

Muffins de aguacate, banana y manzana

Estos muffins súper saludables con avena son divinos sin agregarles azúcar, ideales para el desayuno de nuestros hijos tanto para bebés desde los 6 meses BLW como para niños más grandes. La receta rinde para 10 porciones ❤👶🏻 Ingredientes: 1 taza (150g) de harina de […]

Croquetas de pollo y avena

Croquetas de pollo y avena

Ingredientes:  1 pechuga de pollo 1 taza de avena en copos  1 huevo  2 cucharadas de cilantro picado 3 cucharadas de cebolla tierna picada   1 cucharada de puerro picado 1/2 tz de leche de continuación (yo uso peques2 de puleva) Preparación En un procesador […]

Budín de banana y pera BLW

Budín de banana y pera BLW

Este budín es sencillo y sirve para toda la familia súper importante aclararles que deben exprimir la pera como lo hago en uno de los puntos para quitarle humedad a la receta completa 😉

Hamburguesas de pavo y manzana BLW

Hamburguesas de pavo y manzana BLW

Esta opción es ideal para tenerle a nuestros peques bien sea para comer en casa o cuando estemos de paseo en estos días de verano.  La receta es apta para bebés mayores de 11 meses que ya toleran bien el huevo. Si tu peque aún […]