LOGROS Y APRENDIZAJES DE UNA MADRE PRIMERIZA EN LA COCINA

Baby-led weaning

Hamburguesas de pollo avena y verduras 

Hamburguesas de pollo avena y verduras 

Estas hamburguesas son ideales para los peques, ya que llevan tres tipos de alimentos esenciales en una sola presentación como son proteína, carbohidrato y vitaminas, los ingredientes por lo general los tenemos en la nevera por lo que podemos hacerlas en cualquier para cualquier comida😉 […]

Panquecas de remolacha 

Panquecas de remolacha 

Esta receta es deliciosa, saludable y esta hecha sin colorantes artificiales, sólo remolachas! Yo utilicé remolachas pre- cocidas que conseguí en el súper y el sabor es igual.  Ingredientes: 200 g de remolacha 1 tz (150g) de harina (yo use integral que era la que tenía […]

Albóndigas de pollo y calabacín 

Albóndigas de pollo y calabacín 

Esta receta además de ser saludable porque no contiene lácteos, huevo, y ser libre de gluten, es súper económica y la podemos preparar en cualquier momento pues todos los ingredientes los incluimos siempre en la lista de la compra.  Ingredientes:   1 pechuga de pollo  1/4 […]

Muffins de aguacate, banana y manzana

Muffins de aguacate, banana y manzana

Estos muffins súper saludables con avena son divinos sin agregarles azúcar, ideales para el desayuno de nuestros hijos tanto para bebés desde los 6 meses BLW como para niños más grandes. La receta rinde para 10 porciones ❤👶🏻 Ingredientes: 1 taza (150g) de harina de […]

Croquetas de pollo y avena

Croquetas de pollo y avena

Ingredientes:  1 pechuga de pollo 1 taza de avena en copos  1 huevo  2 cucharadas de cilantro picado 3 cucharadas de cebolla tierna picada   1 cucharada de puerro picado 1/2 tz de leche de continuación (yo uso peques2 de puleva) Preparación En un procesador […]

Hamburguesas de pavo y manzana BLW

Hamburguesas de pavo y manzana BLW

Esta opción es ideal para tenerle a nuestros peques bien sea para comer en casa o cuando estemos de paseo en estos días de verano.  La receta es apta para bebés mayores de 11 meses que ya toleran bien el huevo. Si tu peque aún […]

Albóndigas de merluza y pimiento rojo BLW 

Albóndigas de merluza y pimiento rojo BLW 

Esta receta es ideal para los peques mayores a 9 meses, no contiene sal, lácteos ni gluten. Ingredientes: -150 gr de merluza (sin piel ni espinas) -1/4 pimiento rojo -½ cebolla -1 yema de huevo ( huevo completo para mayores de 1 año) -1 cucharadas […]

Desayunos creativos BLW 

Desayunos creativos BLW 

Como madre primeriza y enamorada de mi gordito me he inspirado en los desayunos de Mat, porque pienso que la alimentación es clave para su crecimiento y debemos aprovechar cuando estan bebés  para que tengan comidas saludables, con ingredientes 100% sanos.

Pan de avena para bebés- BLW

Pan de avena para bebés- BLW

Esta receta es ideal para los desayunos o también como merienda si estamos fuera de casa. Para realizarla necesitas: 1 taza de copos de avena 1/2 taza de harina de avena  1 cda de polvo de hornear  1/2 calabacín  1 tarrina de yogur para bebés, […]

Muffins de cebolla y brócoli BLW

Muffins de cebolla y brócoli BLW

Esta receta es una buena alternativa para darles verduras a nuestros hijos, es fácil de hacer y, ahora que comienza el verano es ideal para que los peques coman estando fuera de casa. El Tiempo total será de 30 minutos  (10 min de preparación + […]